月とすっぽん

月光浴が好きです。

今日はコントンムレシチュー作りました。

材料：コントンムレ、ツナ、ワレ、カコ、アグシ、ぺぺ、オニオン、トマトソース、スープストック、
ソルト、パームオイル、ヤムイモ

ほとんどの食材が日本にない。
カコ（発酵した魚）、アグシ（よくわからない植物の種）は、おいしいから日本にも欲しい。

２月１２日〜２８日までアムステルダム経由で日本に帰ります。
２月１０日にガーナ出発ですよろしくお願いします。